骑马器科增强人的心肺功能，发展人体上肢、腰部、腹部、腿部背部的肌肉力量和四肢的协调能力，增强身体柔韧性。

锻炼方法：坐(zuo)稳后(hou)(hou)，双手(shou)握紧扶(fu)手(shou)，双脚放在踏管上，四肢(zhi)协同(tong)用力，克(ke)服身体自重，伸展身体至(zhi)直(zhi)立，然后(hou)(hou)缓慢放松(song)至(zhi)坐(zuo)姿。

骑马器适宜(yi)人(ren)群：14-75岁人(ren)群主要功(gong)能：全向运动.能增(zeng)强上，下肢的肌力(li)和胸部肌肉，并能锻炼腰腹部肌肉和按摩内脏(zang)(zang)，增(zeng)强消化(hua)系统和心脏(zang)(zang)功(gong)能。

河北骑马器　内蒙古骑马器